La Marche Nordique, vous connaissez ?

Tout le monde en a entendu parler mais savez vous vraiment ce qu'est la marche nordique?

Venue de Finlande, la marche nordique est un sport loisir qui se pratique avec deux bâtons spéciaux. Mobilisant tous les muscles, elle permet notamment de mieux respirer, de favoriser l'amincissement et de fortifier les os.

C'est une activité physique facile, accessible à tous et qui peut se pratiquer partout.

Nous marchons tous les samedi à 9 h 30 - avec ou sans bâtons - pas d'engagement à l'année - participation de 2 € par séance.

Et un évènement trimestriel >